Tipps
Marathontraining für 3:15 bis 3:45
Franz Wolkowitsch, Jän. 2011
Marathontraining für 3:15 bis 3:45
Marathontraining für 3:40
Franz Wolkowitsch, März 2010
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Porridge – Kraft für den ganzen Tag
Franz Wolkowitsch, Feb. 2010
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3×33 Laufen auf die sanfte Art
Franz Wolkowitsch, Dez. 2009
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Trinken vor dem Wettkamp
Franz Wolkowitsch, Okt. 2009
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