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Alle guten Dinge sind tri hat eine Facebook-Freundin k\u00fcrzlich gepostet. So ist es. Beim ersten mal ging es mir um die Anmeldung f\u00fcr den K\u00e4rnten Ironman, voriges Jahr nutzte ich ihn als Vorbereitungswettkamp f\u00fcr meinen gro\u00dfen Tag in Klagenfurt und nun stehe ich\u00a0 schon zum dritten Mal am Start …<\/p>\n
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Am Vorabend des Wettkampfes erz\u00e4hlt mir die Kellnerin in Lilienfeld bei meinem Abendessen noch von ihrem Tri-Erlebnis in Podersdorf. Auf Urlaub sei sie dort gewesen, als sie am Wettkampftag fr\u00fch morgens von einem \u00fcber den Neusiedlersee kreisenden Hubschrauber aus dem Schlaf gerissen wurde. Das geht doch nicht in einem Fremdenverkehrsort, meint sie, das n\u00e4chste mal werde sie ihn abschie\u00dfen lassen.<\/p>\n
Vorsichtig gleite ich ins Wasser und peile die erste Boje an. Die ersten paar hundert Meter nutze ich zum Einschwimmen, heuer gehe ich es wieder vorsichtiger an. Zu gut ist mir das Vorjahr in Erinnerung, als ich mich voll motiviert weiter vorne eingereiht und nie zu meinem Rhytmus gefunden hatte. In der zweiten H\u00e4lfte im Ratzersdorfer See f\u00fchle ich mich schon wesentlich wohler, die Z\u00fcge f\u00fchlen sich harmonisch an und auch die Schwimmrichtung ist durch die gr\u00f6\u00dferen Bojen leichter erkennbar.<\/p>\n
Bei meinem Deb\u00fct vor 3 Jahren und einer Zeit von 44 Minuten war ich \u00fcberzeugt mit entsprechendem Training unter 40 Minuten schwimmen zu k\u00f6nnen. Nun liegen 2 Jahre und einige Trainerstunden dazwischen und ich steige nach 43 Minuten aus dem Wasser. Das Geld f\u00fcr den Schwimmtrainer werde ich zuk\u00fcnftig in andere Projekte investieren (vielleicht doch ein Trirad ?).\u00a0\u00a0<\/p>\n
„Der Wind kommt immer von vorne“ ist der Titel eines meiner Radb\u00fccher. Die B\u00e4ume und Str\u00e4ucher biegen sich lebhaft im kr\u00e4ftigen S\u00fcdostwind. Wieso wir da auf der Radstrecke Richtung Norden nach Traismauer nicht ordentlichen R\u00fcckenwind haben ist mir r\u00e4tselhaft. Das es aber so war best\u00e4tigt mir nach dem Rennen ein junger steirischer Triathlet. Du musst einmal nach Lanzarote fahren, erz\u00e4hlt er mir noch : Da kann es sein, dass es leicht bergab geht, du 270 Watt trittst und der Tacho 13 km\/h anzeigt ! Werde ich mir \u00fcberlegen. Aber eigentlich verzichte ich an solch windigen Tagen auf Radfahrten, da ist mir sogar das Schwimmen im Amalienbad lieber.<\/p>\n
Nach dem ersten Anstieg bei Krusstetten geht es auf winkeligen, engen Stra\u00dfen wieder bergab Richtung Donau. Pausenlos werde ich hier von wagemutigen Fahrern mit hohem Tempo \u00fcberholt. Beim Bergabfahren k\u00f6nnte ich mich schon noch verbessern, denke ich. Als ich nach einer un\u00fcbersichtlichen Kurve ordentlich bremsen mu\u00df, da ein Rettungswagen die Stra\u00dfe blockiert und ein im Graben liegender Fahrer erstversorgt wird, bin ich froh, so vorsichtig zu sein.<\/p>\n
Nach einigen Kilometern der Donau entlang biegen wir in Aggsbach Richtung Gansbach ab. 8 Kilometer bergauf, die Schl\u00fcsselstelle. Genug Zeit, um die auf den Asphalt gemalten Spr\u00fcche zu lesen. „DENK NICHT, TRITT EINFACH.“.“ Gute Idee. „DU HAST ES SO GEWOLLT.“ Stimmt. „IMMER L\u00c4CHELN.“ Naja. <\/p>\n
Bei den Zuschauern entlang der Strecke herrscht ausgelassene Stimmung und wir werden immer wieder auch in Wellen angefeuert. Danke, liebe Krusstettner, Eggendorfer, Gansbacher, Gro\u00dfruster, …<\/p>\n
Nach dem Wechsel auf die Laufstrecke\u00a0 freue ich mich wieder festen Boden unter den F\u00fc\u00dfen zu haben. Tolle Stimmung in der Eventarena, die wir insgesamt 5x durchlaufen. Es ist Mittag und sehr warm geworden. Ich k\u00fchle bei jeder Verpflegungsstation den Kopf mit Schw\u00e4mmen, sch\u00fctte mir Wasser ins Gesicht und trinke ausreichend Iso und zwischendurch auch ein paar Schluck Cola. <\/p>\n
Ab Kilometer 12 beginnen die Kilometerzeiten merklich \u00fcber meine angepeilten 5min\/km zu liegen. Zu fr\u00fch, um Tempo zu machen. Ab Kilometer 16 forciere ich dann wieder und sammle die verlorenen Minuten wieder ein. Auf den letzten Metern begleitet mich Matthias ein St\u00fcck und feuert mich an. Er ist schon fr\u00fch morgens mit dem Zug angereist und hat mir schon vor dem Schwimmstart alles Gute gew\u00fcnscht. Freudestrahlend \u00fcberquere ich mit einer Zeit von 5:45 die Ziellinie. St. P\u00f6lten 2012 done ! <\/p>\n
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