{"id":668,"date":"2012-02-26T18:19:58","date_gmt":"2012-02-26T17:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/2012\/02\/2-eisbaerlauf-2012\/"},"modified":"2025-08-08T14:55:48","modified_gmt":"2025-08-08T12:55:48","slug":"2-eisbaerlauf-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/2012\/02\/2-eisbaerlauf-2012\/","title":{"rendered":"2. Eisb\u00e4rlauf 2012"},"content":{"rendered":"<p><!-- \t\t@page { margin: 2cm } \t\tP { margin-bottom: 0.21cm } \t\tA:link { so-language: zxx } --><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-667\" src=\"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/2012-02-lcc-1-88f.jpg\" border=\"0\" width=\"265\" height=\"188\" style=\"margin: 5px; float: left; border: black 3px solid;\" \/>Die Laufsaison mit einem Eisb\u00e4rlauf des LCC-Wien zu starten ist f\u00fcr mich schon Tradition geworden, die einsamen Winterl\u00e4ufe hinter sich zu lassen und mit ein paar hundert Gleichgesinnten seinen Trainingszustand zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Darauf freue ich mich jedes Jahr. Die Wettervorhersage verhie\u00df aber nichts Gutes. Das fr\u00fchlingshafte Wetter der laufenden Woche sollte abrupt enden, dazu war ein heftiger Nordwestwind angesagt.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Der Morgen zeigte sich aber von der sonnigen Seite. Bei der Anmeldung merkte ich, dass ich meinen Pentek-Chip in der Fr\u00fch umsonst gesucht hatte. Eine neue Zeitmessung mit integriertem Chip in der Startnummer (trackmyrace.com) kam zum Einsatz. Hat gut funktioniert. Nur die Reihung nach Altersklassen muss man selbst durchf\u00fchren (Download+Sort).<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Vorsichtig lief ich die ersten Kilometer los. Zwischen Kilometer 3 und 5 auf der Hauptallee Richtung Praterstern war heftiger Gegenwind zu erwarten, da habe ich schon einige Mal Lehrgeld gezahlt. Am Ende der ersten Runde schloss ich auf Julius Kern auf. Er bereitet sich, wie ich, auf den VCM vor und wir begegnen uns beinahe w\u00f6chentlich im Prater beim Training. Ich mag Bekannte und Freunde treffen, mit Ihnen plaudern, dann zerinnen die Kilometer.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Beim gestrigen Schwimmtraining hatte ich die Beine geschont und war meistens mit Pullboy geschwommen. Ein weiser Entschluss. Die Beine wurden lockerer und ich konnte in der zweiten Runde zulegen. Das L\u00e4uferfeld war in der Zwischenzeit schon so weit auseinander gerissen, dass ich dem Wind alleine Paroli bieten musste. Es machte mir aber nichts aus, ich f\u00fchlte mich gut. Und Richtung Lusthaus blies der Wind ja in Laufrichtung. In der Zeit von 1:38 erreichte ich das Ziel.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Die Wettk\u00e4mpfe k\u00f6nnen kommen ! Nach dem heutigen \u201eKick-Off\u201c wei\u00df ich, dass die Richtung stimmt : im April der<a href=\"http:\/\/www.vienna-marathon.com\/\"> VCM<\/a>, im Mai der <a href=\"http:\/\/ironman.com\/events\/ironman70.3\/austria70.3\/\">70.3 in St. P\u00f6lten<\/a>, im Herbst der<a href=\"http:\/\/www.schloessermarathon.com\"> Schl\u00f6ssermarathon<\/a>. Da kommt man angeblich an 5 Schl\u00f6ssern vorbei. Ich wusste gar nicht, dass es im Marchfeld so viele Schl\u00f6sser gibt. Aber Wolferl meint, das stimmt. Als G\u00e4nserndorfer wird er das wissen.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Weiterf\u00fchrende Links :<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Homepage des Veranstalters : <a href=\"http:\/\/www.lcc-wien.at\/\">LCC &#8211; Wien<\/a><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Ergebnisse : <a href=\"http:\/\/www.trackmyrace.com\/en\/running\/event-zone\/event\/eisbaerlauf-ii\/results\/\">trackmyrace.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><!-- \t\t@page { margin: 2cm } \t\tP { margin-bottom: 0.21cm } \t\tA:link { so-language: zxx } --><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-667\" src=\"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/2012-02-lcc-1-88f.jpg\" border=\"0\" width=\"265\" height=\"188\" style=\"margin: 5px; float: left; border: black 3px solid;\" \/>Die Laufsaison mit einem Eisb\u00e4rlauf des LCC-Wien zu starten ist f\u00fcr mich schon Tradition geworden, die einsamen Winterl\u00e4ufe hinter sich zu lassen und mit ein paar hundert Gleichgesinnten seinen Trainingszustand zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1199,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/668\/revisions\/1199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/media\/667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}