{"id":1054,"date":"2017-05-23T20:54:42","date_gmt":"2017-05-23T18:54:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/2017\/05\/absdorfer-weingartenlauf-2017\/"},"modified":"2025-10-01T18:04:21","modified_gmt":"2025-10-01T16:04:21","slug":"absdorfer-weingartenlauf-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/2017\/05\/absdorfer-weingartenlauf-2017\/","title":{"rendered":"Absdorfer Weingartenlauf 2017"},"content":{"rendered":"<p>Als 5. Lauf zum Schmidataler Laufcup stand am 21.5 ein 10km Lauf in Absdorf auf dem Programm. 2 Runden mit kurzen Anstiegen waren zu bew\u00e4ltigen. Nach einer Durchlaufzeit von 19:12 nach 5km nahm ich die 2. Runde in Angriff. Zum ersten Mal konnte ich das Tempo von einem bekannten Kollegen mitgehen, und dem 3. Platzierten kamen wir immer n\u00e4her. Noch nie stand ich beim Laufcup auf dem Gesamtpodest, und so setze ich bei KM8,5 zum Schlusssprint an. Ich konnte noch beide \u00fcberholen und mich im Ziel \u00fcber eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit freuen. Noch mehr Stolz machte mich aber die Teilnahme meiner beiden S\u00f6hne, die an den Kinderl\u00e4ufen freiwillig teilnahmen. Sie hielten sich an meine Ratschl\u00e4ge, ja nicht zu schnell zu beginnen und konnten in ihren Altersklassen jeweils Podestpl\u00e4tze erreichen.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #000080; text-decoration: underline;\">Ergebnisse:<\/span>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p>10Km&nbsp; Pos. 3&nbsp; 38:05&nbsp; Striok Martin<br \/>\n250 m. Pos. 1&nbsp; 1:25&nbsp; Striok Paul<br \/>\n450m. Pos. 2&nbsp; 1:56&nbsp; Striok Felix<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #000080;\"><strong>Weitere Ergebnisse<\/strong> <\/span>:<span style=\"color: #000080;\"><a href=\"https:\/\/www.fitlike.at\/fitlike\/events\/results_show.php?EventNr=21307\" rel=\"alternate\"><span style=\"color: #000080;\"> Fitlike<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; background-color: #ffffff; color: #000080;\"><strong>Homepage des Veranstalters :<\/strong><\/span> <span style=\"color: #000080;\"><a href=\"http:\/\/www.absdorf.at\/ontherun\/thema-weingartenlauf.html\" rel=\"alternate\">Absdorf<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als 5. Lauf zum Schmidataler Laufcup stand am 21.5 ein 10km Lauf in Absdorf auf dem Programm. 2 Runden mit&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1054","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1054"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1645,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054\/revisions\/1645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wolkorunning.com\/frank\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}