Frank's Blog
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Laufen

  • Sprint-Tri Königsdorf

    6. September 2010

    Kurzentschlossen habe ich mich am Vortag per SMS zum Sprintbewerb angemeldet und mit Glück den Startplatz wegen eines Rücktritts  bestätigt bekommen. Außer dem stellenweise auftretenden Gegenwind bei der Radrunde war das Wetter am Sonntag eigentlich ideal. Die Schwimmzeit war mit 16:30 akzeptabel. In der Wechselzone ist dann die Hektik losgegangen.

  • Halbdistanz-Tri Konigsdorf

    6. September 2010

    Nachdem ich am 5. 9. 2010 vor dem Start noch Alfred getroffen hatte, der sich tags zuvor noch kurzfristig für den Sprint-Tri angemeldet hatte, warf ich mich pünktlich um 12:10 mit ca. 100 Gleichgesinnten in den Königsdorfer Badesee. 3 Runden a 700m, jeweils unterbrochen  durch einen kurzen  Landgang, waren zu absolvieren. Zwar kam ich als einer der Letzten nach 47 Minuten Schwimmzeit in die Wechselzone, aber wenn man erst in späten Jahren Schwimmen lernt, kann man nicht mehr erwarten.

  • Linz Marathon – alles korrekt

    8. August 2010

    Heinz und ich können aufatmen. Auch wir mussten uns unangenehmen Fragen stellen, als in den Medien lanciert wurde, dass die Strecke beim Linz Marathon 2010 zu kurz gewesen sei. Der Veranstalter hat nun folgendes bekanntgegeben : 

  • Triathlon St. Pölten 2010

    31. Mai 2010

    Immer wenn die Nervosität vor einem Wettkamp steigt, schleichen sich die Sinnfragen an. Zum ersten Mal stellte ich sie gestern um 3:30 beim Frühstück, zum zweiten Mal als ich mit meiner Familie um 5:00 im Schlepptau Richtung St. Pölten unterwegs war und es am Ende der A21 die Möglichkeit gab Richtung Wien zu wenden, „Wieso tust du das ?“ Das Leben ist auch ohne Triathlon schön und … gemütlicher.“ Eines vorweg : Es waren die einzigen Sinnfragen an diesem Tag. Es sollte ein wunderschöner Wettkampf werden…

  • Der TRI-VIRUS

    26. Mai 2010

    Nach dem Fürstenfelder Triathlon 2007 über die olympische Distanz war mir klar. Triathlon ist nichts für mich. Zwar angenehm zum Trainieren, aber zu zeitintensiv und mein Schwimmen zu langsam. Unvergesslich wird mir bleiben, wie ich nach dem Schwimmen in die Wechselzone kam und die vor meinem Start mit Rennmaschinen voll gestopfte Radzone wie „leergefegt“ war. Im Endergebnis konnte ich die hinter mir Platzierten an zwei Händen abzählen. Moralische Unterstützung holte ich mir dann auch bei Lauffreund Heinz. „Das ist nichts für uns, wir haben Familie und auch andere Interessen !“ versicherten wir uns gegenseitig. Aber ganz hinten und gut versteckt im Hinterkopf hatte sich ein „TRI-VIRUS“ eingeschlichen…

  • VCM 2010 – Just for Fun

    19. April 2010

    Gut ausgeschlafen springe ich um 06:00 Uhr aus dem Bett und stelle fest, dass ich mir eine Verkühlung zugezogen habe. Ich nehme 2-3 Löffel Hustensaft ein, hoffe aber, dass dies nicht unter Doping fällt. Autogenes Training, Meditation und geimpft mit positiven Gedanken versuche ich meine Verkühlung auszublenden. Meine Sonnenbrille lasse ich unberührt im Kleidersack zurück, als ich Wolferl an der alten Donau treffe. Wir entscheiden, am Oberkörper mit langer Kleidung zu laufen, um nicht krank zu werden (Haube inkl.). Auch Heinz treffen wir vor dem Start. Er ist online mit unserem Frank, der noch gemütlich beim Frühstück sitzt …

  • VCM 2010 – am Abend davor…

    17. April 2010

    „Aufgegeben wird nur ein Brief“: Die Worte meines Neffen Steeve sind Programm.

    Im Herbst 2009 musste ich beim Graz Marathon nach der Hälfte wegen einer Rippenprellung aus dem Rennen aussteigen. Die Schuld daran lag bei mir, denn einige Tage vor dem Marathon habe ich handwerklich gearbeitet und mir bei Renovierungsarbeiten in Heiligenkreuz diese schmerzliche Verletzung zugezogen. „Aber diesmal wirst du dich vorher gut ausruhen“; so klingen die Worte meiner Lebenspartnerin Christa; „ansonsten brauchst du gar nicht an den Start gehen“ – und ich habe ja mit Graz eine Rechnung offen.

  • VCM 2010 – Freut euch wir haben gesiegt…

    12. April 2010

    …berichtete ein Soldat 490 vor Christus als er völlig erschöpft von Marathon nach Athen geeilt sein soll. Mit dem Sieg haben die wenigsten Teilnehmer am Marathon zu tun, aber trotzdem unterliegen immer wieder einige tausend Läufer dem Mythos Marathon. Aber warum nimmt man all die Strapazen vor, während und nach dem Lauf auf sich???

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About

Laufen ist Leben und Triathlon eine willkommene Abwechslung, passionierter Marathoni (53x) und Ironman (7x), österreichischer Meister Halbdistanz 2018 (AK60) und olympische Distanz 2021 (AK65). Hawaii Finisher 2022

Franz Wolkowitsch

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