Vorbericht

Auch heuer werden sich wieder einige Wolko Runners unter den rund 5000 Starten mischen. Beim Halbmarathon sind Mario Dax, Martin Grabler und Stefan Striok jun. im Einsatz. Man kann gespannt sein, ob Mario seine sensationelle Zeit vom Südburgenland-Marathon nochmals unterbieten kann. Martin möchte erstmals unter 1:45 Std. finishen, Stefan unter 1:30 Std.  

Im Rahmen des Marathons werden heuer die österreichischen Staatsmeisterschaften ausgetragen, was auf schnelle Zeiten schliessen läst. Das familäre Ambiente wird hoffentlich darunter nicht leiden.

 Bericht Halbmarathon

Als Letzter der Wolko Elite Runners hab ich es nun auch geschafft, einen Halbmarathon unter 1:30 Std. zu beenden. Die Vorraussetzungen beim gestrigen Graz Marathon waren optimal: Als Vorbereitung Intervalltraining mit Wolko am Laufpfad, super Wetter (15°C, windstill) und ein Gottesdienstbesuch am Samstag Abend. Seit dem letzten Jahr wird der Graz Marathon von einem neuen Veranstalterteam organisiert, was sich überaus positiv auf diese Veranstaltung ausgewirkt hat.

Start und Ziel direkt vor der Oper, der Großteil der Strecke verläuft im Innenstadtbereich, was natürlich mehr Zuseher bringt. Insgesamt waren 6593 Läufer am Start, wobei sich 1683 Teilnehmer für die Marathondistanz entschieden. Damit ist der Graz die zweitgrößte Marathonveranstaltung österreichs nach Wien. Auch heuer waren für die Hobbyläufer wieder Pacemaker im Einsatz.

Ich heftete mich an Jenem mit Marathonzielendzeit 2:59 Stunden (die Marathonläufer hatten 2 Runden zurückzulegen). Vom Start weg lief es sehr gut, die ersten Kilometer wurden in ca. 4:12 min absolviert, was etwas schneller als das Ziel von 4:15 min/km war. Bei Kilometer 15 hatte ich einen kleinen Einbruch, ohne Pacemaker hätte ich das Tempo nicht halten können, aber aufgegeben wird ja maximal nur ein Brief. Aber zum Schluss ist sich sogar noch ein Zielsprint ausgegangen.

Eines hab ich aber gesehen: Einen Marathon unter 3 Stunden zu beenden ist für einen Hobbyläufer eine sensationelle Leisung. Auch die beiden anderen Wolko Runners waren super drauf. Martin konnte seine persönliche Bestzeit um mehr als 3 min unterbieten. Mario ging nicht an sein Leistungslimit um nächste Woche am Wolfgangsee voll durchstarten zu können.

    Ergebnisse - Halbmarathon

    142 Striok Stefan 1:29:30
    758 Grabler Martin 1:48:14
    1491 Dax Mario 2:15:15

    weitere Ergebnisse unter: www.pentek-timing.at